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出不去气死你:我熬夜怎么越来越瘦,怎么吃都不胖是怎么回事,是不是身体出问题?

更新时间:2020-08-31 03:31 点击数:

每个人体质不同,表现症状不同,为了保持健康不建议经常熬夜,毕竟熬夜很伤精气神。营养注意均衡、经常锻炼,保持身体健康即可。正常作息、均衡饮食情况下症状加重的话建议您去医院就诊,以防有其他隐藏病症。建议您最好不熬夜,按时吃饭。另外可以加餐食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类丶蛋类丶奶类,还有可以饭后服用大山丰台教委办公自动化系统楂丸一丸,帮助消化,增进食欲,还有吃这么多,当然得适当地运动运动,当然不要从事太大运动量的运动,那样会加大消耗,从事那种练肌肉的力量型运动,可以去健身房。希望对你有帮助!

中医认为熬夜会暗伤阴血,导致血虚不能濡养肌肉,所以就会瘦。建议服用中药调理。另外规律作息,保证睡眠。切记不要暴饮暴食,损伤脾胃吸收不好,会更瘦哦。u523影视网003C/p>出不去气死你

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