砭萃网怎么样:古代的皇帝是如何养肾的？

养肾也被称为“养精”或“房中养生”。在古代，人们总是把性学和延年、养生、房中术紧密的联系在一起。对拥有三宫六院的帝王来说，养精就成为重中之重。

古代皇帝后宫佳丽少则数千，多则过万，皇帝一人要应付如此多的嫔妃，在精力和身体方面都难以驾驭，房中术与养肾就成了一对相辅相成的辅助措施。

据粗略统计，古代死于纵欲过度的帝王就有一百多人，有些是精血亏空，有些是因吃壮阳药而慢性中毒而死。史料中记载的南宋度宗，他每晚有三十位嫔妃侍寝，基本都靠吃含有金属元素的丹药来维持。

古代最早的房中养生术

据历史记载，古代房中养生第一人名叫容成子，传说他是黄帝的大臣。马王堆汉墓出土的《十问》中记载了“黄帝问于大成曰”，主要论述了如何通过服食鸟蛋、柏实或动物生殖器来补阴益阳，增强性功能。

还有一个房中养生大家名叫务成子，传说他是舜帝的老师，也有说是尧的老师。尧舜曾问道于他，他说要想青春常驻、延缓衰老的话，除了要注意饮食滋补外，还要对房事加以节制，做到巩固精关，不滥施滥泄。

这些都体现了“固本补身”传统观念，其大意就是男子通过与女子交合来吸收女子的精气以补养自己，而自己的精气神不容外泄，要牢牢守住，达到固本培元的效果，这种剥削女性的观念贯穿了整个封建社会。

汉代以后的房中养生术

自汉代开始，宫廷中的房中养生盛极一时，因为房中术中的养生和御女等内容满足了帝王追求淫乐的心理需求。班固冬月枫快播的《汉武帝故事》中记载有一男性“神君”，他要和霍去病发生同性行为，但被霍拒绝，而汉武帝却是颇为欢迎。

到了汉末，曹操也是房中养生的信奉者，他热衷于招募方士，像甘始、左慈和东郭延年都被其重用过。曹操向他们讨教房中养生术，并把宫女作为试验品，居然还能“亦得其验”，“行之有效”。

王莽曾染须发，征召了一百二十多名天下淑女。在群臣的歌功颂德声中，“莽日与方士涿郡昭君等于后宫考验养生术，纵淫乐焉”。可以看出，王莽在与方士检验自己的房中养生术到底有无作用。

唐宋时期的房中养生术

唐宋时期，帝王的房中养生术主要来自于孙思邈的《千金要方》和葛氏的《房中秘书》等。孙思邈提出，日月之象在“回精术”的过程中能在脑中汇合。大意就是说若房事得法，男子就能达到“抱雄守雌”的状态，从而长生不老。

隋唐的皇帝多以中医药来养肾，出现了许多壮阳补印的药物，大部分药材在日常生活中都能找到。中医研究者对药物分析后，发现当时的壮阳药并没有有害成分，基本都是滋补药，含有大量的蛋白质。

这些壮阳药不但药效可以，其外形也容易使人产生联想，如肉苁蓉形如男性生殖器。同样，鹿角也属于此类。由此可知，隋唐时期的帝王房中养生，主要以中医药和房中的各种注意事项来达到养肾的目的。

明清时期的房中养生术

宋代的皇帝热衷于长生不老之药，并花大量时间在后宫嬉戏。他们房中养生的秘诀就是根据“春画”的指导来养肾。到了明代，房中术和养生术大肆兴起。王公贵族包括帝王在内，都希望在满足声色的同时又获得长生不老之功效。

嘉靖年间，方士献药兴盛，许多丹药的秘方至今未知。流传下来的红丹，就是用女童初行月事物炼制并加入了辰砂。而秋石则是取男童的小遗掐头去尾炼制并加入食盐。世宗以热剂来壮阳气，称能长生。明穆循用，以致损害圣体。

到了清代，防止养生又回归到食药滋补的阶段，摒弃了前朝对身体有害的丹药。比如沉香就是清代皇帝暖肾养脾、纳气助阳的名贵药材，还有鹤年堂制作的全鹿膏，就是乾隆皇帝最喜爱的养元丹，有明显的滋阴壮阳之效。

各朝皇帝拥有三宫六院，达官贵人也是妻妾成群，生活放荡靡烂，虽然每天有山珍海味和名贵药材滋补，但往往都不能达到长寿之目的。其主要原因就是房事泛滥，不能做到清心寡欲，修身养性。养肾只是一个心理安慰而已。

封建社会中的帝王大多短命，也充分验证了“纵欲催人老，房劳促短命”的观点，也间接解释古代皇帝大多短命的原因。

肾在中医里也叫腰子，养肾也就是壮阳，这个传统在中国可谓非常古老，中国最早的帝王黄帝就非常注意养肾了。中国古代帝王大部分都是妃嫔众多，为了在临幸无数后宫佳丽之后，皇帝本人能够保持精力不衰，后来就衍生出房中术，养肾护肾丹药等等的东西。

1.黄帝养肾秘方比较初级，喝牛奶，吃鸟蛋、雄鸡。除此之外，还有交而不泻。

现代考古发现，马王堆汉墓出土有简书《十问》，其第二问是“黄帝问于大成”。这里黄帝问的大成可能是一个叫大成的人，是黄帝的老师，号称大成子。

黄帝问大成子，怎么让自己精力不衰，永远坚硬如铁，大成子回答说，接阴将众，继以飞虫，春雀圆子，兴彼鸣雄，鸣雄有精，诚能服此，玉策复生。

其实就是让黄帝吃鸟蛋，吃雄性的飞禽。这里走的是以食物壮阳的路子。当然，比较初级，其实用处不大。

除了通过食物补肾，黄帝那时候就研究出通过房中术去保护肾，比如忍住不泻，这种方法的好处是，乐矣而勿泻，才将积，气将储，行年百岁，贤于往者。这种方法到底有没有用，我是不知道。

2.汉朝皇帝养肾，开始引入药物，就是春药之类，汉成帝就是走的这个路子。

汉成帝是西汉皇帝里比较荒淫的一位，他的后妃们也非常出名，比如赵飞燕姐妹，班婕妤等等。他曾经向术士请教春药和壮阳之道，请教完以后，还以身试药，乐此不疲。

方士就给他弄了很多药丸，他每吃一颗，就临幸一次后妃，特别是用在赵飞燕身上，后来搞得自己肾虚更加严重，都快一病不起了。但是他恶习不改，仍然沉迷酒色和方士的春药丸。

奇葩的是，汉成帝不但用在女人身上，他也用在男人身上，他有男宠数名，包括张放刘骜等等，这种男女通吃下去，再多的药丸，也养不好他的肾。

汉成帝使用药物没有限度，也不符合养肾之道，比如当时有方士进献眘卹胶这种春药丸，汉成帝用在赵飞燕妹妹赵昭仪身上，一天竟然用了七次，就是铁人，肾也受不了啊。

3.隋唐的春药大部分还是沿用汉朝的，隋炀帝唐明皇的养肾秘方就包括眘卹胶

唐玄宗宠幸杨贵妃，经常不理朝政，二人在深宫鬼混淫乐，安禄山为了巴结他们，曾经进献过一种叫情花香的壮阳春药，其实这就是汉朝的眘卹胶，只是略有改进。这种药丸，大小如粳米而色红，唐明皇要跟杨贵妃行云雨之时，就含上一粒，屡试不爽。

这些药丸，它们的成分大都是中药材，比如鹿茸、人参、枸杞、肉苁蓉之类，是最常见的。肉苁蓉，产西方边塞土堑中及大木上。群马交合，精滴入地而生。据说吃了这玩意，能强阳道，补阴益精。

除了这些，常见的还有海马、石燕、丁香、枸杞、巴戟、茱萸、蛇床子、菟丝子、柏子、杏仁、茯苓、胡椒、茴香、破故纸、阳起石、硫磺、朱砂，等等。

甚至还有一些特别奇怪的东西，比如少女的月经、动物的雄性生植器、某些昆虫的蛹蛾子等等。

唐朝除了这些以前的药丸，由于受到魏晋的影响，还相信丹药，炼丹修道也可以，甚至有采阴补阳的事。这种房中术，更接近后代的广泛流传的房中术了。

但是，这些丹药，丸药，有时候是有害的，比如明朝的嘉靖皇帝，经常吃，就把自己身体搞坏了。万历皇帝的儿子，泰昌帝也是荒淫无度，搞得自己重病不起，然后吃了大臣进献的红丸药，只做了一个月皇帝就死了。

4.到了清朝，康熙，咸丰等皇帝，除了通过上面的丹药，房中术等常规操作，还喝鹿血养肾。

例如咸丰帝，荒淫无度，身体虚弱，后期就靠鹿血维持自己的男女生活，甚至于，英法联军打到北京城了，他都逃到承德了，也忘不了鹿血。

至于通常的房中术，太博杂了，有兴趣研究的，我推荐一本学术著作，是荷兰汉学家高罗佩写的，叫中国古代房内考，研究得很详细，可以去看看。

作为帝王，后宫佳丽三千，如果没有一对强大的肾脏，又怎能雨露均沾呢？

那么古代的皇帝都是如何养肾的呢？

古代帝王养肾的方式可以说千奇百怪：

少女经血

这个光是听听就觉得不舒服了。

使用这个方法的是明朝的嘉靖皇帝。

嘉靖皇帝崇尚道教，整天没事就窝在宫里练房中术，追求长生不老。

有个妖道给嘉靖皇帝出主意，说使用少女的经血来炼丹，可以养肾壮阳。

而且为了让经血干净无污染，嘉靖皇帝竟然下令让宫女们不准吃饭食，只食青草甘露，像养蚕一样。

最后，忍无可忍的宫女们，准备刺杀嘉靖皇帝。

她们先是弄灭了寝宫内的所有蜡烛，然后用事先准备好的黄花绳和黄绫布，悄悄的套在嘉靖皇帝的脖子上，朱厚熜从睡梦中惊醒，刚要呼救，一块黄绫布堵住了他的嘴巴，有的宫女干脆坐在朱厚熜的肚子上勒紧绳索，眼看着这个残暴的君主“已垂绝矣”。

《万历野获编》记载：

“用绳系上喉，翻布塞上口，以数人踞上腹绞之。”

然而，

“诸婢不谙绾结之法，绳股缓不收。”

可谁知道宫女们由于太年轻，加上紧张，居然将绳索的结打成了死结，结果嘉靖皇帝逃过一劫。

你们看，这皇帝多变态，逼得宫女们实在受不了，都想杀了他。

动物的那话儿

这个就比较常见了，直到现在都很常见。

比如虎鞭、鹿鞭、牛鞭啦。

泡酒、研磨成粉、切片，各种服用方式。

想必大家对此也很熟悉，就不在这里举具体的例子了。

炼丹

这也是帝王养肾很常见的一种方式。

很多皇帝都爱炼丹，然后拿来吃，结果吃着吃着就把自己给吃死了。

这也丹药里面都含有重金属等致癌元素，长期服用，别说养肾了，脑子都要吃坏的。

很多帝王到了后期就经常出现幻觉，行为疯癫，狂暴。

比如秦始皇嬴政，本来好好的一代雄主，中国人第一代皇帝，就是吃丹药把自己给吃的病恹恹，还时常疯癫颠的。

如果嬴政不搞那一套，秦国的基业未必这么快就垮掉。

春药

有些皇帝荒淫无度，长期透支身体，渐渐就觉得那方面力不从心。

按现在的话来说就是“感觉身体被掏空”。

于是想要给自己补补肾。

补肾是一个循序渐进的过程，需要长期调理。

可这些淫贼哪等得起。

于是下面的人也有自己的招，搞点春药献上去。

皇帝一吃，唔！来劲！

这玩意吃多了身体垮的更快，大家都知道西门庆怎么死的。

那些皇帝就是在本来已经透支的身体上，进一步透支，直到把自己耗干了为止。

比如汉成帝，妃子男宠一大堆，男女双杀，身体被掏空，去问术士需求解决办法，术士给了他一些春药。汉成帝吃了觉得很爽，于是不但自己吃，还给妃子男宠们吃，于是乎，后面的故事就没必要说了。

动物的血液

这个仅次于动物的那话儿。

比如说咸丰帝，他算是清朝典型的荒淫无度的一个了，他的身体本来就虚弱的不行，还特别迷恋女色，因此也只能靠秘方，什么呢？就是鹿血，通过它来维持自己能坚持住。后来即便是列强打进来了，他在逃跑的过程中还是没忘记这件事。

古代皇帝养肾的方法花样繁多，但归根结底，只要荒淫无度，最后不管怎么养，都保不住他们的肾，更保不住他们的命。

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